티스토리 뷰
뛰어야 산다 재방송 다시보기 편성표 에피소드 정리
러닝의 감동을 전하는 뛰어야 산다 프로그램 정보
뛰어야 산다 재방송 다시보기 편성표 에피소드 정리에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요!
2025년 가장 화제가 된 예능 중 하나인 '뛰어야 산다'는 정말 특별한 프로그램이었어요. 단순한 마라톤 예능을 넘어서 출연진들의 진솔한 이야기와 성장 과정을 담아낸 작품이죠.
개인적으로 이 프로그램을 처음 봤을 때 "또 다른 운동 예능인가?" 했는데, 막상 보니 완전히 다른 차원의 감동이 있더라고요. 출연진들이 각자의 사연을 갖고 마라톤에 도전하는 모습이 진짜 진정성 있게 느껴졌거든요.
MBN 뛰어야 산다 방송 시간 및 편성 정보
뛰어야 산다는 2025년 4월 19일부터 6월 21일까지 총 10주간 방영되었습니다. 매주 토요일 밤 9시 40분에 MBN에서 정규 방송되었어요.
근데 이 시간대가 정말 절묘했다고 생각해요. 주말 저녁에 가족들과 함께 보기 딱 좋은 시간이었거든요. 실제로 우리 가족도 매주 토요일이면 TV 앞에 모여서 함께 시청했는데, 아이들도 출연진들을 응원하며 재밌게 봤어요.
방송 시간은 보통 80분 내외로 구성되었는데, 네이버 TV MBN 채널에서 하이라이트 영상들을 미리 확인할 수 있었습니다. 특히 예고편이나 비하인드 영상들이 본방송 전에 공개되어서 기대감을 더욱 높여주더라고요.
뛰어야 산다 재방송 시간과 다시보기 플랫폼
뛰어야 산다 재방송은 여러 시간대에 걸쳐 편성되었어요. MBN에서는 주중에도 재방송을 해줬는데, 주로 평일 오후나 새벽 시간대에 방영되었습니다.
하지만 솔직히 재방송 시간을 맞춰서 보기엔 좀 애매한 부분이 있었어요. 그래서 대부분의 사람들이 다시보기 서비스를 이용했죠. 온디맨드코리아에서는 방송 직후부터 바로 다시보기가 가능했거든요.
웨이브에서도 뛰어야 산다 전편을 서비스하고 있어요. 개인적으로는 웨이브가 화질도 좋고 광고도 적어서 더 편하게 시청할 수 있었습니다. 특히 모바일로 통근할 때 보기에도 딱이더라고요.
스타들의 진짜 도전기, 뛰어야 산다 출연진과 에피소드
뛰어야 산다의 가장 큰 매력은 역시 출연진들의 다양성이에요. 운동선수부터 연예인, 전문직까지 정말 다양한 사람들이 모였거든요.
처음엔 이렇게 다른 사람들이 과연 잘 어울릴까 싶었는데, 마라톤이라는 공통 목표 앞에서는 모든 경계가 사라지더라고요. 그게 이 프로그램의 진짜 매력이었던 것 같아요.
뛰산 크루 16인 출연진 완벽 라인업
뛰어야 산다에는 총 16명의 출연진이 참여했어요. 농구계의 전설 허재를 비롯해서 국민배우 방은희, 야구 스타 양준혁까지 정말 화려한 라인업이었죠.
개인적으로 가장 인상 깊었던 건 변호사 양소영과 뇌과학자 장동선이었어요. 평소에는 머리를 쓰는 일을 주로 하는 분들이 마라톤에 도전하는 모습이 정말 새로웠거든요. 특히 장동선은 처음엔 체력이 많이 부족해 보였는데, 갈수록 놀라운 발전을 보여줬어요.
운동 크리에이터 조진형은 피지컬100으로 유명해진 분이라서 처음부터 기대가 컸는데, 의외로 마라톤은 또 다른 영역이더라고요. 근력은 좋지만 지구력에서는 다른 출연진들과 비슷한 수준에서 시작했거든요.
라붐 출신 율희는 아이돌 출신답게 팬들의 응원을 많이 받았어요. 그런데 중간에 탈수 증상으로 고생하는 모습을 보면서 마라톤의 힘든 점을 새삼 느꼈습니다. 골든차일드 출신 이장준도 마찬가지로 젊은 나이에도 불구하고 마라톤의 어려움을 몸소 체험하더라고요.
회차별 에피소드 정리와 주요 장면
1회에서는 출연진들의 소개와 함께 첫 만남이 그려졌어요. 각자의 사연을 들으면서 왜 마라톤에 도전하게 되었는지 알 수 있었죠. 허재는 농구 인생을 마무리하며 새로운 도전을 원했고, 방은희는 건강한 노후를 위해 참여했다고 하더라고요.
3-4회차쯤 되니까 출연진들 사이에 진짜 케미가 생기기 시작했어요. 특히 훈련 과정에서 서로를 격려하고 응원하는 모습들이 정말 감동적이었습니다. 단순한 예능이 아니라 휴먼 다큐멘터리를 보는 느낌이었어요.
7회쯤에는 첫 하프 마라톤 도전이 있었는데, 이때가 진짜 하이라이트였어요. 강원도 정선에서 열린 트레일 러닝에서 출연진들의 진짜 실력이 드러났거든요. 평소 훈련 때와는 완전히 다른 모습들을 보여줬어요.
마지막 10회에서는 드디어 풀 마라톤 42.195km에 도전했습니다. 이때 마라톤의 전설 이봉주가 특별 출연해서 출연진들을 격려해주는 장면이 정말 감동적이었어요. 이봉주가 자신의 투병 경험을 털어놓으며 "뛰어야 산다"는 프로그램 제목의 진짜 의미를 보여줬죠.
놓친 에피소드도 걱정 없어요, 뛰어야 산다 다시보기 완벽 가이드
뛰어야 산다를 놓쳤다고 해서 아쉬워할 필요 없어요. 다시보기 방법이 정말 다양하거든요. 제가 직접 이용해본 플랫폼들을 중심으로 꿀팁을 알려드릴게요.
솔직히 말하면 처음엔 어디서 봐야 할지 몰라서 여러 플랫폼을 다 써봤어요. 그 결과 각각의 장단점을 파악할 수 있었죠. 이제는 상황에 따라 가장 적합한 방법으로 시청하고 있어요.
온라인 다시보기 플랫폼별 이용 가이드
웨이브는 뛰어야 산다 다시보기에 가장 추천하는 플랫폼이에요. 화질이 FHD로 깔끔하고, 광고도 다른 플랫폼에 비해 적은 편이거든요. 월 이용료는 있지만 첫 달 무료 체험이 가능해서 부담 없이 시작할 수 있어요.
온디맨드코리아는 해외 거주자들에게 특히 유용한 서비스예요. 무료로 이용할 수 있는 부분이 있어서 부담 없이 시청 가능하죠. 다만 광고가 좀 있는 편이라서 몰입도가 떨어질 수 있어요.
MBN 공식 앱에서도 다시보기 서비스를 제공해요. 방송사 직영이라서 가장 빠르게 업데이트되는 장점이 있어요. 하지만 유료 결제 시스템에서 가끔 오류가 생긴다는 후기들이 있더라고요.
네이버 TV에서는 하이라이트 영상이나 예고편 위주로 서비스돼요. 전체 에피소드를 보기엔 부족하지만, 핵심 장면들만 빠르게 확인하고 싶을 때는 괜찮은 옵션이에요.
뛰어야 산다 관련 추가 콘텐츠 찾기
뛰어야 산다 재방송 다시보기 편성표 에피소드 정리에 대해 더 알고싶은 내용은 아래를 확인하세요!
특히 션과 이영표의 러닝 철학에 대한 이야기들이 정말 인상 깊었어요. 단순히 달리기만 하는 게 아니라 삶의 의미에 대해서도 깊이 생각해볼 수 있는 내용들이었거든요. Apple TV에서도 관련 콘텐츠를 찾을 수 있어요.
출연진 개별 SNS를 팔로우하는 것도 추천해요. 방송에서 다 보여주지 못한 훈련 과정이나 일상 모습들을 볼 수 있거든요. 특히 율희나 이장준 같은 젊은 출연진들은 인스타그램에 비하인드 스토리를 자주 올렸어요.
마라톤 관련 정보를 더 얻고 싶다면 러닝 전문 블로그들을 참고해보세요. 뛰어야 산다를 보고 마라톤에 관심이 생긴 분들에게 도움이 될 실용적인 정보들이 많아요.
뛰어야 산다 재방송 다시보기 편성표 에피소드 정리에 대한 보다 자세한 내용은 아래 내용을 확인해보세요!
뛰어야 산다는 단순한 예능을 넘어서 진짜 의미 있는 프로그램이었다고 생각해요. 재방송이나 다시보기로라도 꼭 한 번은 보시길 추천드려요. 분명 마라톤에 대한 시각이 바뀔 거예요!
마지막으로 한 가지 팁을 드리자면, 가족들과 함께 보시면 더 재밌어요. 저희 집도 매주 토요일 저녁이 '뛰어야 산다 시간'이었거든요. 아이들도 출연진들을 응원하면서 운동의 소중함을 자연스럽게 배울 수 있었어요. 정말 좋은 가족 시간이었죠 ^^
앞으로도 이런 의미 있는 프로그램들이 더 많이 나왔으면 좋겠어요. 웨이브나 네이버 TV MBN에서 관련 소식도 계속 확인해보시길 바라요. 혹시 시즌2가 나온다면 진짜 기대될 것 같아요!
볼만한 글
